☆ｽﾎﾟｰﾂ障害など☆ - ε=ε=走 ジョギング ε=ε=走@ダイエット板 まとめサイト

☆ｽﾎﾟｰﾂ障害など☆

• 痛みと賢くつきあう方法　痛みの４つのレベル

　レベル１：前兆・予兆の段階
　レベル２：警戒の信号段階＝１番大切な時期
　レベル３：治療に専念すべき段階
　レベル４：本格的な故障の段階
http://www.kbs-kyoto.co.jp/radio/run/runners/runners_bn200509.html

• あなたの膝の痛みはどの箇所ですか？

http://www.otsukaclinic.com/040619.html

• 腸脛靭帯炎　吉田鍼灸院

http://www.geocities.jp/junyoshida119/chiryoucyoukeizintai.html　＜腸脛靭帯炎＞
http://www.geocities.jp/junyoshida119/chiryou02.html　＜症状別手引書INDEX＞

• ｱｼｯｸｽ　ｽﾎﾟｰﾂ障害

http://www.asics.co.jp/apparel/yellowpage/index.html

• ﾒﾙｸﾏﾆｭｱﾙ　万有製薬

http://merckmanual.banyu.co.jp/index.html　＜検索＞
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch075/ch075a.html　＜スポーツ障害＞
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072a.html　＜足の障害＞

• ﾗﾝﾆﾝｸﾞ障害

http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072a.html

• cramer japan

http://www.cramer.co.jp/care/shinsplint.html　＜ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ＞

• 小山整形外科　SPORTS MEDICNE MANUAL　＜有名ﾏﾗｿﾝ選手が通う＞

http://www.sokennet.co.jp/manual/pdfimage/cyokyori.pdf