「牛乳飲むとおなかがゴロゴロします!(><)」の編集履歴(バックアップ)一覧はこちら
「牛乳飲むとおなかがゴロゴロします!(><)」(2006/05/05 (金) 13:36:09) の最新版変更点
追加された行は緑色になります。
削除された行は赤色になります。
アクセス数&counter()
牛乳飲むとおなかがゴロゴロします!(><)
→牛乳を飲むと、実際におなかにガスがたまったり、ゴロゴロする人がいますが、
これは、牛乳中の糖質である【乳糖】を消化する酵素(乳糖分解酵素=ラクターゼ)が少ないか、働きが弱いためです。
特に、激しい下痢を起こす症状を『乳糖不耐症』とよんでいます。
乳糖は哺乳類の乳に多く含まれていて、乳幼児期は乳糖分解酵素の働きが活発なのですが、
大人になるにつれて弱くなる人がいます。
この傾向は、特に、有色人種に多くみられ、
日本人の約1割にこの症状があるといわれています。
→アカディというゴロゴロしない牛乳があります。気に入ったらどうぞ
チーズキャンディやコンデンスミルクの消費でも貢献できます
おなかがゴロゴロする人は、次のような方法を試してみてください。
http://milk.asm.ne.jp/qa/gorogoro.htm
温めた牛乳を少しずつゆっくり飲む
昔から、『牛乳は噛んで飲め』と言われてきました。
噛むと言うのは一つの例ですが、ゆっくり少しずつ飲めば、分解酵素の働きが弱くても消化できます。また、人肌くらいに温めて飲むことによって、分解酵素の活性も盛んになります。
乳糖を分解してある乳飲料などを選ぶ
乳糖を、あらかじめ、ぶどう糖(グルコース)とガラクトースに分解してある乳飲料やスキムミルクが市販されています。
ヨーグルトやチーズを食べる
ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたものです。乳酸菌自体がラクターゼをもっているので、乳糖が一部分解されています。また、チーズは製造工程で乳糖がほとんど除かれているので大丈夫です。
料理に使う
他の食品とともに、おなかに入るので影響は少なくなります
&html(<!--shinobi1-->)
&html(<script src="http://x6.yamagomori.com/ufo/068170004"></script>)
&html(<noscript><a href="http://x6.yamagomori.com/bin/gg?068170004" target="_blank">)
&html(<img src="http://x6.yamagomori.com/bin/ll?068170004" border=0></a><br>)
&html(<a style="font-size:80%" href="http://www.ninja-systems.com/" target="_blank">SEO</a></noscript>)
&html(<!--shinobi2-->)
総アクセス数&counter()
今日のアクセス数&counter(today)
牛乳飲むとおなかがゴロゴロします!(><)
→牛乳を飲むと、実際におなかにガスがたまったり、ゴロゴロする人がいますが、
これは、牛乳中の糖質である【乳糖】を消化する酵素(乳糖分解酵素=ラクターゼ)が少ないか、働きが弱いためです。
特に、激しい下痢を起こす症状を『乳糖不耐症』とよんでいます。
乳糖は哺乳類の乳に多く含まれていて、乳幼児期は乳糖分解酵素の働きが活発なのですが、
大人になるにつれて弱くなる人がいます。
この傾向は、特に、有色人種に多くみられ、
日本人の約1割にこの症状があるといわれています。
→アカディというゴロゴロしない牛乳があります。気に入ったらどうぞ
チーズキャンディやコンデンスミルクの消費でも貢献できます
おなかがゴロゴロする人は、次のような方法を試してみてください。
http://milk.asm.ne.jp/qa/gorogoro.htm
温めた牛乳を少しずつゆっくり飲む
昔から、『牛乳は噛んで飲め』と言われてきました。
噛むと言うのは一つの例ですが、ゆっくり少しずつ飲めば、分解酵素の働きが弱くても消化できます。また、人肌くらいに温めて飲むことによって、分解酵素の活性も盛んになります。
乳糖を分解してある乳飲料などを選ぶ
乳糖を、あらかじめ、ぶどう糖(グルコース)とガラクトースに分解してある乳飲料やスキムミルクが市販されています。
ヨーグルトやチーズを食べる
ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたものです。乳酸菌自体がラクターゼをもっているので、乳糖が一部分解されています。また、チーズは製造工程で乳糖がほとんど除かれているので大丈夫です。
料理に使う
他の食品とともに、おなかに入るので影響は少なくなります
&html(<!--shinobi1-->)
&html(<script src="http://x6.yamagomori.com/ufo/068170004"></script>)
&html(<noscript><a href="http://x6.yamagomori.com/bin/gg?068170004" target="_blank">)
&html(<img src="http://x6.yamagomori.com/bin/ll?068170004" border=0></a><br>)
&html(<a style="font-size:80%" href="http://www.ninja-systems.com/" target="_blank">SEO</a></noscript>)
&html(<!--shinobi2-->)
表示オプション
横に並べて表示:
変化行の前後のみ表示: