観念運動 - 催眠標準テキスト@Wiki

先ずは観念運動について説明しましょう．観念運動とは，ある言葉を発したり，頭の中で考えることによりその言葉や言葉のイメージが，実際に行動として現れてくることを言います．例えば，有名なもので振り子があります．振り子は，５円玉と糸があればすぐに作れるので，ぜひ自分で作りこの観念運動を体験してください．やり方は，５円玉に２０～３０センチの糸をつけ振り子を作ります．そして，親指と人差し指で糸の端を持ち，５円玉をぶら下げます．このとき，持っている腕の肘を机についたりしないでください．そうしたら，５円玉を見つめながら，頭の中で５円玉が左右に揺れると繰り返してください．実際に声に出してもかまいません．何度も繰り返すことと，動くことを待つのがポイントです．これは，催眠誘導にも言えることで，暗示は繰り返すと，より強力に働きます．また，反応の現れ方は個人差があるので，反応が現れるまで待つことが大事です．

ほとんどの人がこの振り子の実験で，振り子が揺れてくると思います．この他にも催眠につかう観念運動はいくつかあります．例えば，足をそろえて立って目を閉じ，後ろに倒れてくるとイメージすると，後ろに倒れてしまうものとか，前習えのように手を出し，その手に重たいものが乗っているとイメージすることによって，腕が下がってくるなどがあります．これらはすべてそのまま催眠誘導としてつかえます．

観念運動は，催眠誘導の基礎となるもので，催眠の基本的な要素が入っています．それは，言葉を刺激として行動が起きるというところです．催眠と観念運動が違うのは，催眠は催眠者の暗示という言葉によって行動が起きるのですが，観念運動は本来的には自分の言葉やイメージによって行動が起きるのです．しかし，良く考えてみれば，催眠者の言葉が被催眠者のイメージを喚起することができれば，観念運動はそのまま催眠に変わることができます．これから説明する，条件付けを基礎とした催眠誘導でも，観念運動は重要な部分を占めます．なので，さっきの振り子の実験を実際に体験してみることをお勧めします．